10خاصیت دارچین برای سلامتی | پزشک برتر | بانک اطلاعات جامعه پزشکی کشور ۱۰خاصیت دارچین برای سلامتی – پزشک برتر | بانک اطلاعات جامعه پزشکی کشور

اخبار

چک کردن به روز رسانی بازار

۱۰خاصیت دارچین برای سلامتی

نه تنها عطر دارچین شما را شاد می‌کند، بلکه عملا دارچین یک ماده‌ی کاملا مقوی نیز هست!

در این مقاله به خواص دارچین روی سلامتی می‌پردازیم.

 

۱-دارچین و مدیریت دیابت نوع ۲

شاید مهمترین و شگفت انگیزترین مزیت مصرف روزانه دارچین تاثیر آن بر دیابت نوع ۲ باشد. این ماده می‌تواند با کاهش فشار خون و بهبود حساسیت به انسولین، این بیماری را کنترل کند. ترکیبات خاصی در دارچین می‌توانند اثرات انسولین را تقلید کنند و به تنظیم قند خون کمک کنند. این عملکرد برای افرادی است که مبتلا به دیابت بسیار مهم است.

 

۲-دارچین و کاهش کلسترول

اگر چه تحقیقات زیادی هنوز در این زمینه در حال انجام است، برخی مطالعات نشان می‌دهد که دارچین ممکن است به کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و بالا بردن سطح HDL (کلسترول خوب) کمک کند. یک ترکیب ویژه در دارچین، قادر به کاهش فعالیت آنزیمی است که کلسترول را می‌سازد، بنابراین مقدار اسید‌های چرب در خون را کاهش می‌دهد.

 

۳-دارچین و مبارزه با جوش پوستی

دارچین می‌تواند باکتری‌های ایجاد کننده آکنه و جوش را در مسیرهای خود متوقف کند! برای ایجاد یک ماسک آکنه فوق العاده، به راحتی ۳ قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری دارچین ترکیب کنید و خمیر ایجاد شده را به مدت ۱۰ دقیقه را روی پوست خود بگذارید، سپس آن را بشویید و از شادابی خیره کننده پوست خود لذت ببرید.

 

۴- دارچین و کاهش التهاب

سینامالدئید ترکیبی باورنکردنی است که به دارچین این بو و طعم خاص را می‌دهد و همچنین می‌تواند به راحتی از تورم و جمع شدن پلاکت‌های خون روی هم جلوگیری کند. اما خواص ضد التهابی آن در اینجا متوقف نمی شود؛ دارچین همچنین می‌تواند تولید برخی از مواد مرتبط با رشد سلول‌های غیر طبیعی را محدود کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های بسیاری را کاهش دهد.

 

۵-دارچین و نفس تازه و معطر

طرفداران آدامس‌ها می‌توانند قدرت دارچین را در تازه کردن نفس ببینند. سینامالدئید دوباره در اینجا نقش بازی می‌کند و باکتری‌های مزاحم دهان را می‌کشد. برای به دست آوردن نفس تازه تر، آدامس دارچین بجوید یا استفاده از دارچین دهانشویه خود را بسازید. ۵ چوب دارچین در یک فنجان آب برای ۵ دقیقه بجوشانید و سپس آن را به عنوان یک دهانشویه معمولی استفاده کنید!

 

۶-به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می‌کند.

آنتی اکسیدان‌ها بسیار مهم هستند زیرا به بدن کمک می‌کنند تا استرس اکسیداتیو را کاهش دهد. فرایند اکسیداسیون هنگامی صورت می‌گیرد که بدن‌مان اکسیژن را می‌سوزاند (یا فرآوری می‌کند) و سلول‌های‌مان این اکسیژن را که از طریق تنفس وارد بدن می‌شود، به انرژی تبدیل می‌کنند. این فرایند هم‌چنین باعث تولید رادیکال‌های آزاد نیز می‌شود – که با مولکول‌های موجود در سلول‌های‌مان واکنش نشان می‌دهند؛ و این واکنش به آسیب دیدن (ایجاد استرس در) سلول‌های اطراف، میتوکندری، و دی‌ان‌ای (ژن‌های‌مان) منجر می‌شود.وجود رادیکال‌های آزاد در بدن تا حدودی طبیعی و ضروری است. آن‌ها علاوه بر ایجاد برخی آسیب‌ها، باعث ترمیم نیز می‌شوند. فقط هنگامی که میزان رادیکال‌های آزادِ تولید شده از میزان فرایندهای ترمیمی‌شان بیش‌تر می‌شوند، مشکل بروز می‌کند. این همان مشکلی است که آن را استرس اکسیداتیو می‌نامیم.

اثبات شده است که استرس اکسیداتیو به سلول‌ها آسیب می‌رساند و تقریبا سبب ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن مثل: دیابت نوع ۲ می‌شود. به طور شگفت انگیزی، توانایی آنتی اکسیدان دارچین نسبت به بسیاری از غذاهای شناخته شده فوق العاده بیشتر است!

 

۷-پروتز و برجسته کردن لب‌ها

پروتز لب با کمترین هزینه! از آنجایی که دارچین جریان خون را به سطح پوست بهبود می‌بخشد، در واقع می‌تواند لب‌های شما را بدون نیاز به تزریق برجسته کند. به سادگی مخلوط یک دوم قاشق چای خوری دارچین را با کمی وازلین یا چند قطره روغن (ویتامین E، نارگیل و حتی روغن زیتون) مخلوط کنید و روی لب‌ها بمالید. بگذارید مخلوط چند دقیقه بماند، سپس آن را بشویید!

 

۸-کاهش علائم پیری در پوست

همانطور که سن بالا می‌رود، کلاژن و الاستین کمتری تولید می‌شود این دو پروتئین‌ کمک می‌کنند که پوست صاف و انعطاف پذیر بماند. بسیاری از سازندگان لوسیون‌ها و کرم‌ها ادعا می‌کنند که محصولشان کمک به افزایش تولید این پروتئین ها می کند، اما عصاره دارچین می‌تواند بدون کمک مواد شیمیایی اضافی این کار را انجام دهد.

 

۹- ضد عفونی کردن دست‌ها

روغن دارچین نشان داده است که تعدادی از عفونت‌های معمول و بیمارستانی مانند: استرپتوکوک، MRSA، استافیلوکوک و اکلای را از بین می‌برد. برای یک ضدعفونی کردن طبیعی دست، پزشک توصیه می‌کند که یک ترکیب معطر و موثر به نام روغن سارق! که حاوی مقدار کافی از دارچین است؛ استفاده کنید. در این صورت دیگر میکروب‌ها شانسی برای زنده ماندن نخواهند داشت.

 

۱۰-افزایش سرعت رشد مو

در حالی که مطالعات قطعی در اینباره وجود ندارد، برخی از دانشمندان اصرار دارند که دارچین می‌تواند به رشد مو کمک کند. این کار باعث تحریک جریان خون به فولیکول‌های مو و سبب بالا بردن گردش خون مورد نیاز برای رشد مو می‌شود. برای تهیه‌ی این ماسک مو، مخلوط ۱ قاشق غذا خوری دارچین را با ۱ قاشق غذاخوری عسل و یک فنجان روغن زیتون یا نارگیل ترکیب کنید و خمیر ایجاد شده را به پوست سر خود بمالید. اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه روی پوست سر بماند، سپس با استفاده از یک شامپوی ملایم موهای خود را بشویید.

 

 

منبع: besthealthmag

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *